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沙美トラへ向けて?

Img_1069地元大会、倉敷トライアスロンが終わり、ビーチも静けさをとりもどした。

来週はいよいよ今年のメインレース、沙美トラが控えるということで沙美トラの過酷さを知るノーリミメンバーが中心の練習(笑)

○17日 OWS:1.0km バイク:30km ラン:2km

○16日 ラン:4.6km-湊公園金曜走ろう会

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