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季節は秋へ

Img_1011前日の湊公園夜ランでの足のだるさに愕然、珠洲の疲れしっかりインプット(汗)

海へ向うも軽く3種こなして無難に終了ということで。

鮫除けネットも外されいよいよ季節は秋へ。

○3日 OWS:0.5km バイク:15km ラン:2kmほど

○2日 ラン:5km-金曜走ろう会

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