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金曜→木曜走ろう会

Img_0294_2今週は金曜日が出張につき金曜走ろう会は木曜走ろう会へシフトします。

明日20時湊公園にてよろしくです。

自分中心かっ!

○9日 朝ラン:7km 夜ラン:10km(湊公園)

○11日 地区運動会 昼ラン:20km

○12日 朝ラン:12km(河川敷-4往復)

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