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レースまで23日 海TT

レースまで3週間。もう他人の面倒見てる場合じゃない。

今回襷をつなぐスコニャンはバラモンで総合50位の快走、23兄さんも真夏の灼熱ランに備えて真昼間スタートのラン練で仕上げにかかっている。

Img_5119確か今週は早朝に干潮のタイミング、そんなこと考えながら定刻6:30ビーチに到着すると同じく皆生に参戦するファニーが夜勤明けで駆け付け既に海練を開始していた。いやがおうにも気持ちは高ぶり、そそくさウェットを着て入水しアップ開始・・・

くっくっくっせぇ~!!! (空に向かって臭いと叫ぶ)

くぉ~気合い入ったど~!!!(なんでやねん) 

いざ 1600m*2 TTスタート。

 ・ 1往  12'54

 ・ 1復  12'36

 ビーチダッシュ、再び入水

 ・ 2往  12'57

 ・ 2復  12'22

 →深海から釣り上げられた魚のように口から内臓を出して

   ビーチでぐったり(笑)

  50'49/仮想3.2km

夜は子供と先週から始まった地元商店街の土曜夜市へ。金魚すくいの風情を求めての徘徊だったが結局金魚すくいは無く、かわりにヒマシマンにポップコーンを奢ってもらった。

ヒマシマンサンキュー!

ブイ沿い25分台はレコード、2本目を更にあげることに成功し皆生に向け一定の手ごたえあり。このところプールでもチンタラ2km泳ぎました的スイムは封印し、とにかく短距離でも負荷のかかるスイムとフォームの改造を繰り返してきた。

おっさんの本気を持ち寄る今回の企画、妥協は許されない。

レースまでにあと3分短縮する。

○海SWIM:3.2km(odo33.1km)

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