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やっと・・・

やっと明日からおっさんも夏休みじゃ~↑↑↑

夏休みとはいえ共働きの親をもつ子供、これまで毎日児童クラブ通いでした。

明日からはしっかり子供と遊んでやろう↑ そして家業である桃の出荷作業の手伝いをしっかりやろう↑ そしてトレーニングも合間を縫ってしっかりやろう↑

ってことで明日から小豆島海水浴うぃる(笑)

○11日(木) RUN:7km(トレッドミル10-13km/H) BIKE:17km(L7-30min)

○10日(水)  RUN:11km(ルネ-水玉-霞橋/59'54) SWIM:1.0kmPull

○ 9日(火) RUN:8km(トレッドミル10-13km/H) BIKE:17km(L7-30min)

○ 8日(月) レスト

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