« セントレアコース発表! | トップページ | ジュニトラ前日 »

「倉敷の夢をかたちに」

0725kcms8月5日(金) 18:30- 

KCM共同制作番組「倉敷の夢をかたちに」

玉テレにて1時間ごと繰り返し放送です(笑) 

○3日(水) RUN:5km(トレッドミル10→12km/H) 

        BIKE:17km(L7-30min)

○2日(火) レスト

○1日(月) RUN:10km(トレッドミル10→12km/H) 

        BIKE:17km(L7-30min)

|

« セントレアコース発表! | トップページ | ジュニトラ前日 »

training」カテゴリの記事

コメント

どやどやどや!
この緊張顔&手(笑)

投稿: 83 | 2011年8月 4日 (木) 23時22分

yasuっち
 餌をお預けくらった犬?
 1時間おきに楽しませてもらいます(笑)
 蒸し暑い日が続きますが
 レースに子供会に(爆)お互い
 頑張って行きましょう↑↑↑

投稿: hisa | 2011年8月 5日 (金) 07時48分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1056717/41051751

この記事へのトラックバック一覧です: 「倉敷の夢をかたちに」:

« セントレアコース発表! | トップページ | ジュニトラ前日 »