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推定水温15℃

いつも通り5:30に起床し新聞、メシを済ませてPC電源ON、ブログチェック・・・

ん?7時沙美集合??まじぃ???

行っとこ♪

069で今週のアフォウども(笑)

KENSACK:アップしたほうがいいっすよ(寒)

とりあえずちょっと泳いでみる・・・こめかみがキ~ン(笑) 

耐えられずがばっと顔をあげる(身の危険を感じる冷たさ)

ヒサ:ちょっとこりゃあさすがにさむ★÷○Ω◆Φ§▼?

く~に~:今日は2本で★÷○Ω◆Φ§▼

南ちゃん:僕はいけるとこまで★÷○Ω◆Φ§▼

顔面麻痺で皆何言ってるかわかりません♪

○SWIM:2.5km(ブイ5周)

○RUN:20km(玉森~水島)

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