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天候不順・・・。

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白身魚のあんかけに季節がら菜の花を入れてみる。

菜の花ってちょっとほろ苦い。・・・春の味です。

いつまで寒いんだよおい(笑)

今日はバイクメンテをしっかり。自分でバーテープ巻き直して、スプロケ1枚ずつ歯ブラシ使って廃油でゴシゴシ。フレームにはワックスを。夕方やっと仕上がって試走、ギアチェンジすぱっすぱっ!ええ感じです(笑)

明日はポカポカ陽気になりますように。

○朝RUN:8km

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