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牛肉の味噌炒め煮

013 1か月ぶりに?平日休みをとって妻も子供もいないのんびり休日。とはいえ昨日のスキーの片づけしてたらあっという間に昼に。

一息つこうとテレビをつけるとどーも・キニナルでコウケンテツレシピがおいしそうupwardright ってことで今晩は牛肉の味噌炒め煮にエビも追加してちょっと多国籍風に。

って息子保育園迎えに行って、娘を学習塾に連れてってってもう夜やんけ(汗)

主夫も大変っす。

RUN:22.8km(備南ロード+玉森往復)

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