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10km25分台?

やっと休みじゃわいのわいのわ~いっと会社帰りに四十瀬へ。

・・・ん?

誰もいねえずらdown まあでも日も長くなりまだ明るい中一人でぺたぺたとジョグ開始、10km走ってベンチでほけ~っとしてるところに愛娘をお風呂に入れてからフルちゃん参上!追加で5kmフルちゃんとランデブーで今日は終了。

001その後フルちゃんは400mTT。1周で果てました(笑) あのペースなら名和の10kmは25分台が期待できるはずです(爆)

と帰り際競技場に貼ってあった児島ジュニトラポスター。

・・・ん?

002 ←リミティ着てロードで爆走するシゲジュニを探せ(笑)

RUN:15km

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コメント

お疲れさまでした。
起きた瞬間から足が重い。
無理はせんほうがええようです。
今度はわかさんと10㌔TTせんといけませんねー。

投稿: furu | 2009年5月 2日 (土) 09時33分

もぉフルちゃんにはついていけませんわ(笑)はやくなってるよぉ。

投稿: hisa | 2009年5月 2日 (土) 13時00分

ランデブーって・・・coldsweats01

投稿: ako | 2009年5月 2日 (土) 16時10分

ん?なんかおかしいかのぉ?
ビビデバビデブー??
明後日IKEAどうよ?(笑)

投稿: hisa | 2009年5月 2日 (土) 20時27分

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