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カレーきんぴらおにぎり

このところ連日のクレーム対応でほとほと精神的に疲れ、気持ちが前向きになれない。従って夜ランへ出ようとしても足がゆっくりさしてくれとdown 真摯な対応を心がけても海外の顧客とは言葉の壁もあり、ニュアンスまでを含めて完璧な対応が出来るとは限らず、ともすれば互いが互いの主張を疑ってかかるといった場面もweep 

こんなときはわかさんのアドバイスのようにウエイトトレーニング、はたまたタカシンのアドバイスのように体重管理といった日誌対象外のことにも目を向けてみようかと。

014 そんな低テンションな朝に娘に用意した朝食はカレーキンピラおにぎりup(屋印ギュインと上向きhappy01) 残り物のキンピラを適当に刻んでフライパンで炒めながらカレー粉で味付け。これを炊き上がりご飯に混ぜおにぎりに。で握ったおにぎりを再度フライパンでクッキングペーパーなど使い両面をこんがり焼いて焼きおにぎりにして出来上がり。

今年は1年周期の不作の年でみかんが高いのだとか?わが家産みかんでビタミン摂取、インフルエンザも撃退!

子供ら朝からパクパク食べやがり、そんな食いっぷりに父ちゃんも元気になって出勤(笑)

20日

休肝

*24日吉備路に行けなくなりました。すまんこってす(ペコリ)

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コメント

たまには、のんびり・・・ゆっくりの1日、時間が
有っても良いのでは!?
いつも、良きお父さんで・・・。
肥らないように、腹筋の強化を、親子で・??

投稿: わかさん | 2009年1月21日 (水) 20時45分

わかさん
 限られた時間での練習なので効果の大きなもの
 求めがちですが地道に筋トレにも取り組む必要
 を感じています。

投稿: hisa | 2009年1月22日 (木) 09時36分

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