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復活

やっとこさ風邪から完全復帰で昨日は久しぶりにルネリング。スイム途中でMコーチアクアビクスにプール追い出され、やむなく2Fへ退散。トレミルで8kmほど。

児島以降スイムは好調キープ。調子に乗ってこれにエントリー。先ほどエントリーフィーも振込み完。3kmOWS楽しんでみます。っつうことでこの日玉森には行けませんshock

5日

SWIM : 1.2kmPull

RUN : 8km(トレミル10,11,12,10km/H)

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コメント

ありゃ!まだ泳ぐのね!(驚)

投稿: シゲ | 2008年9月 6日 (土) 19時39分

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