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プチトラ

044_9

松田の銅メダルに感動し炎天下ランに。5Kでバテバテ、夕方よりバイクを沙美に走らせる。海で泳ぎたくなりウェット持参で再び沙美へ。波高すぎで0.6Kで断念。

RUN:5K(セブン折り返し)
BIKE:20K(サミ折り返し)
SWIM:0.6K(サミ)

でもちょ〜気持ちよかった。

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