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今日も

途中ミヤケ爺、南ちゃんとちゃぶちゃぶ喋りながら。

RUN : 5km(10,11km/H) 足あがらん!

SWIM : 1.5kmPull 腕あがらん!

お腹の調子のためにしばらくお酒をやめてみようかなと思いながら今日も酒呑んだbeer

ぷへぇ~coldsweats01

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