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ぼちぼちと

シーズンインなんでトレーニング日誌がてらブログなんぞはじめてみました。

トライアスロン完走へ向けてのトレーニングのこと、子育てのこと、趣味

思いつくまま書き記してみようと思います。どうぞよろしく。

いつまで続くことやら?bleah

ってことで本日のメニュー

SWIM : 1.5km Pull  29'13絶好調!

RUN : 5.0km トレミル 10→11.5km/H

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