ソフトボールの神様☆

昼に寝落ち寸前でTVをボ～っと見てたら、締切前倒しで今年も倉敷トライアスロン開催ってニュースが。その中にファイヤーマンO選手の後方にしかとバイクをスタートさせようとするおっさんの姿がっ！なんという珍映像なんでしょう～（笑）　これはもう後にも先にもない、あってはならない、いやO選手に対する冒涜ともとれる映像、今年のエントリーを控えたのは言うまでもない（笑）

さて7時、アフォパ。　前日の通し練のダメージがでかく海を見ても泳ぐ気力がわかない（汗）　幸いにしてまだ誰も来てねえしこっそり帰るか（笑）　って思ってたら爆音響かせながらコツメチキンズ登場。はぁ～↓

本日のゲストは先日式を挙げたばかりの新婚☆インティライミ。せっかくまともな方と結ばれたのにあふぉう継続という、愛すべきあふぉうです。しかもアニキの寝癖がたいしたことなく思えるほどのひでぇ寝癖で登場、逆立ちして寝てるのか？（笑）　でも新婚☆インティライミもこの時期の入水はためらわれたのかかなり躊躇気味、つっつっつめ・・・

若大将にひきづりこまれてあとは生死の境をさまようだけです。フルコースを泳いで上陸した新婚☆インティライミ、海の中で無数の味噌汁の粒子がさーっと流れる幻想的なシーンに出会いましたと報告をくれました。

いらないよそんな悲しくなるだけの報告なんて☆

スイムを終えバイクに乗るのかと思いきすごすご帰ろうとする新婚☆インティライミ。

いやっあの～今日はこのあと別件で用事がありまして・・・

これ新婚さんにありがちな過ち犯してますね。

子供がいようがいまいが　今日はソフトボールがあるので失礼しますマルッ

これが模範解答です（爆）

ってなわけで若大将、コツメチキンズのねずみとりレーダー反応組とアニキ、おっさんの亀組で神島へバイクスタート。

先日首切峠で首を切られてからアニキのライディングは激変しており、今日はおっさんの30km/Hのペーシングにも後ろで余裕の笑顔、カチョンカチョンカリカリカリカリカッチョンッ、バイクも調子よさそうです。

神島ではダンシングも多用し、その姿はもはや人馬一体、愛馬GIANT号も生きているようです。

←ほれ歌ってる（カリカリカチョンッ♪）

アフォパへ戻るとコツメチキンズはスタスタ仕事へ。残るメンバー、若大将、アニキ、おっさん・・・

やがて若大将の口からは寄島ラン行きますか、僕はランの後もういっちょスイムやろっかななんて言葉が聞こえ始めます（怖）

今日はソフトボールがあるので失礼しますっ。

○海SWIM：ﾌﾙｺｰｽ約2.0km/29'07　BIKE：48km　昼寝：たっぷり（笑）

2012ノーリミチャレンジVol.1

やってまいりました2012ノーリミ勝手にチャレンジVol.1。勝手にチャレンジするんじゃねえとばかりに昨夜からの急な冷え込み（汗）、ももろともせず本日もフルコース約2kmを完泳！タイムもぐいぐいあがって絶好調っす！

スイムあがりで本日はパワフル姉妹、レディーりかにかおりクローバーZが登場。いそいそバイクの準備をして神島へ、とみせかけ神の洗礼をと右折、はい、南浦激坂プレゼントっす（笑）　

でも二人ともなんなくクリア（驚）寄島で海岸線へ復帰してからもレディーりかは30km/H巡航もへっちゃらでカブトガニへ到着。

それならばと神島を外浦から時計回りに。さすがに神島の坂では泣きが入りながらも・・・

なんとかピークへ。レディーりか、強いです。

神島ステージもなんなくクリア、一方のかおりクローバーZはフラペなこともありさすがに産まれたて小鹿状態間近、ジグザグ走法でなんとかピークへ到着。

思わず皆から拍手があがる（笑）

で本人はというと、はい、死神降臨です（笑）

おめでとっおめでとっ！（笑）

ご褒美にコメットさんに寄るとロールケーキにカーネーションのプレゼント、すみませ～んって言いながら食べれるものは全てペロリッ。

帰りはレディーりかの前を27km/Hでペーシング、全く問題なくついてきます（汗）

アフォパへ到着後はすかさずラン練、バイクランを通すことが本日の目的なので妥協は許されません。ペースが一定しないものの二人とも10kmを完走！

ただただすごいとしか言いようがないです（驚）

おっさん15時から子供会ソフトボールへ。13時からのソフトボールへ引率で来ていたレディーりかのセミの抜け殻っぷりが絶品でした（笑）

今日もお疲れ♪お疲れ♪　二人には狩猟民族の血が流れてるねっ！

明日も7:00スタートね（笑）

○海SWIM：約2.0km（ﾌﾙｺｰｽ/28'05)　BIKE：50km　

   RUN：10km(5km-28分）

トビウオ塾 Vol.4

倉トラでオリンピックディスタンス完走を目指すパワフル姉妹のスイム練‘トビウオ塾’もVol.4に突入。

‘最低週二’の課題を忠実にこなしがら肩も徐々にできつつある本日は距離を伸ばして一気に1,000mにチャレンジ！シーズン間近ということもありほぼフルメンバーが揃って皆もやる気マンマン。

参加者

・アニキインティライミ（ビート板キックはひよこちゃん♪）

・コツメインティライミ（珠洲にエントリー完了♪）

・２３兄さん

・ハムナプトラ

・パワフル姉妹・・・レディーりか/かおりクローバーZ

レディーりかにはおへそを意識した下半身沈没対策その他、かおりクローバーZは腕の入水など伝授、見事1,000mを完泳しトータル1,500mを泳ぎ切った。

この日は姉妹同士、おっさん同士がけのび、ストリームラインのとり方、入水角度、手首の位置・・・とアドバイスし合うという、互いのスイムスキルを上げていこうという志の高さがビンビン感じられるVol.4だった。　

パワフル姉妹、肩はほぼできたということで‘週ニ’の宿題を今後も継続しながら次回Vol.5では500mタイム計測で本番を想定しつつ、入水、頭の位置など気になる細かな部分の修正へ。

土曜日もパワフルママ参加でアフォパ発着のバイク・ラン予定。神島43kmバイクと寄島10kmランを通しで行い、残り2か月ちょっとの練習メニューを組み立てる参考に。ご都合つく方はお付き合いよろしくお願いします。

もちろんスイムもやるよ（笑）

*コツメインティライミは早朝野球なのでコツメインティライミが遅れて登場する前にバイクスタートできるよう各自前倒しでお願いします♪

○10日　SWIM：1.5km

○9日　BIKE：ｴｱﾛﾊﾞｲｸ-60min　SWIM：1.5kmﾌﾟﾙ

味噌汁Vol.3 ～うねりを制す～

YO!痛！

　：

そんな変化球もあるんだね。

あっという間にG.W.最終日。

目覚めると想定外の風雨。新聞に目を通しながら集中力を高めていると・・・味噌汁スイムを中止に追い込みたい輩から次々とメール、入電。

雨ですね（喜）

どうします？（喜）

泳いでみてから考えろっ！

ということで味噌汁スイムはVol.3にして早くもうねりに対応するという かなり高度なレベルが要求される実践ステージへ。

集まったあふぉうは・・・

・主役 Tシャツイン-ティライミ

・コツメインティライミ

・ドS☆インティライミ

・屁こきインティライミ

フルコースは危険と判断、沖のブイをとりあえずまわってみることに。沖に出るにつれ激しさを増す波、うねりはやがてブイが見えないほどに（汗）　ブイに打ち付けられる危険性が出てきたので2本で勘弁してやることに（大汗）

スイム後は天気急速に回復し雨も上がったのでドSインティライミも加えて寄島ランへ。ハァハァ言いながら喜んでついてきやがるドSインティライミ（笑）　復路はTシャツイン-ティライミにペースアップ図られ見事に千切れて終了。

朝練終えて10:30ギリで朝マックに駆け込みコツメインティライミ､フェイスブック開始、ツェッツェッツェツェッ・・・（笑）

別れ際福くんに挨拶　じゃっ次はお盆休みくらいですかね？お疲れ様っした！

毎週戻ってくるよっ（笑）　

←このアゴのとこのマジックテープ外すと福くんはビーグル犬みたいなるんだよね。

ところで今年から味噌汁スイムはポイント制に移行（今まで何制？）

参加ポイント最も稼いだあふぉうにはマルコメ味噌（あわせ）を1パック進呈。

コツメ：★★

ビーグル：★★

おっさん：★★★

屁こき：★★★★★★★★・・・・

ワカメは好きなだけ採取オッケー。

午後からはヒトシン子供会とのソフトボール練習試合。2戦2負ながら息子初安打に2盗と地味～に活躍。得点チャンスで3塁まわった走者に戻れ～！って言ったらホームじゃなく3塁に必ず子供って戻るよね（笑）　なんでかな？

○海SWIM：0.8km(TTL:5.3km)　RUN：12km

味噌汁Vol.2 ～おかえり福くんスイム～

G.W.3日目。

前日福くんからメール着信・・・沙美はどないですか？

いや、どないですかってどないですか？（笑）

福くんおかえりスイムと銘打った味噌汁スイムVol.2に集まったあふぉうは

アニキインティライミ、２３インティライミ、子作りインティライミに遅れて登場の屁こきインティライミ。

アニキインティライミはガッツポーズ決めてみたもののつま先浸けただけで着替えるインティライミ（笑）　

福くん：やっぱ味噌汁は実家に限るねっ！

本日は福くんに存分に練習してもらおうという企画につきスイム後はGENちゃんも加わり即ラン練へ。大汗拭いてラン練から戻ってきた福くんの表情からはその充実感が見てとれます。なぜならやはりTシャツがインだからです（笑）

この日は２３兄さんも１日フリーということでラン練後は若大将の誘いにのって皆で県北へ移動、バイク練することに。県北＆若大将とくりゃピリッとしたライドになること必須、心の拠り所アニキを車に押し込んで出発（笑）

G.W.期間中ということもあり高速プチ渋滞を抜け昼過ぎに県北到着、いそいそ準備して蒜山向けて出発。

出雲街道（R181)を北上、カチョンカチョンカリカリカリカリカチョンカチョン・・・アニキのバイクは今日も絶好調っす！

小さなアップダウンを繰り返しながら基本緩やかな上り基調、常に適度なトルクのかかるきついコースをなんとか若大将に食らいついて17km地点、首切りトンネルで後続待ち。やがて２３兄さん、続いてアニキが既にほぼ首切られ状態で到着、二人に休憩を与えないよう即出発（笑）　その後は若大将曰くタラタラ上って最後コンッて上るコース（汗）でシデコトンネル到着。水分を持たず出発してしまいこのころには喉の渇きが激しいがなんせルートにはコンビニも自販機も皆無、あるのはおいしい空気とダルマガエルの鳴く田んぼと巨大なツクシにタラの芽などの山菜のみ（汗）　その後もコンコンッて上る道を何度かこなして野土路峠麓へ到着、ようやく自販機を見つけ２３兄さんと駆け寄ると先行する若大将からの鉄拳、そこでジュース買うんじゃねえっ!!!

へっへいっ（汗）

野土路を上りきると銘水野土路の水に到着、野戦兵のように水をガブ飲み、やっと生き返る。

そしてここから長いトンネルを高速で駆け抜けると眼前には蒜山そして大山らを一望できる景色がご褒美といわんばかりに現れる。

でもこの日は若大将の健康バロメーターである毒ガス原子爆弾が投下されたためせっかくの景色がやや黄色にかすんでます。

帰りはヒルクライムをパスして道の駅メルヘンの里新庄経由でショップまで。　途中信号で追いついた福くんパックに入れてもらい下り基調のルートを50km/Hで（大汗）

ショップを後にしスーパー三金屋で買い物してるとコツメインティライミから入電。

僕今ショップに来てるんですけど～。

あっそっ寝ずに帰れよ。じゃなっ（プチッツーツーツー）

でアニキはどうだったのかというとかなりお疲れの様子で帰りの車ではまたしても痛恨のDNSインティライミ（笑）

○海SWIM：2.0km（ﾌﾙｺｰｽ/30'16）＋0.5km（ﾌﾞｲ1本）(TTL:4.5km)　BIKE：77km-Ave.28.0km/H

ぐるっと瀬戸内周遊ツアー 二日目

二日目の朝もバイキングで和食中心にモリモリお腹に入れて8:00ホテル出発。

昨日いまいちミュージカルを楽しめなかった息子向けに本日まずはホテルからわずか15kmほどの砥部動物園併設 えひめこどもの城 へ。 保育園の時以来の2回目の来園にもかかわらず息子の記憶ゼロ（ガクッ）。　

スワンボートにテントウムシモノレール、ボブスレー、まあくまで‘こどもの城’なので息子は楽しくても中学生の娘には物足りないという、このあたりが徐々に家族旅行の段取りを難しくさせてるとこです・・・

ってしっかりテントウムシ楽しんでるやん中学生（ガクッ）

こどもの城を早めにきりあげ高松方面へ移動、松山道を新居浜ICで降り、二日目のメイン、マイントピア別子（別子銅山跡）へ。

ここは新居浜産業基盤の礎となった別子銅山の跡地を利用した道の駅併設テーマパーク。別子銅山といえば日本三大銅山の一つ、元禄4年(1691年）に開抗、昭和48年に閉山となるまで世界一の産銅量を誇った大銅山。

最後の採鉱本部が置かれていた端出場（はでば）地区を開発した端出場ゾーンと、最盛期の拠点であった東平（とうなる）地区を開発した東平ゾーンがあり、端出場ゾーンには鉱山鉄道で巡る坑道跡や水力発電所跡などの産業遺跡が見どころ十分な他、子供も楽しめる遊学ゾーンもあり期待以上の満足度。時計もあっという間に16時をまわってしまい目当ての東平ゾーンへ行くのがためらわれたがここまで来たら見ておかなくてはということで迷わず車を走らせた。

標高750mの山中にある東平（とうなる）は、大正5年から昭和5年までの間、別子鉱山の採鉱本部が置かれ、社宅・小学校・劇場・接待館が建てられる（数千人が暮らしていた）など、昭和43年に休止するまで町として大変な賑わいをみせていた、かっこよく言うと空中都市、でもってキャッチフレーズはというと東洋のマチュピチュ（笑）、おっさん的訪れないわけにはいかないオーラむんむんなゾーン。

ただし東平への道は5kmで500m上昇する九十九折りの車を交わすことすら困難な細道。九十九折り入口では警備のおじさんが東平の警備員とトランシーバーでやり取りしながら20台を東平へあげては20台を下すといった具合に通行は交互。

車が九十九折入口に差しかかると警備員が近寄ってきます。

警備員：マチュピチュ行き？

ペルーの本家との公私混同はなはだしい警備員です（笑）

細い細い道を抜け東平へ到着。気温も一気に下がり13℃、強風。

かつて最盛期には約3800人の住友銅山関係者とその家族が住み、昭和43年の閉山まで山の町としてにぎわっていた栄華を今に残す産業遺産。そして眼下には過去の栄華を今へと繋ぎとめているかのような瀬戸内の海。　なんともスピリチュアルな光景が広がる。　

*ここでの300年にもわたる銅の産出で財をなした住友グループは後に住友財閥へ。

見学を終え再び端出場ゾーンへ戻り各自お土産調達、瀬戸大橋で帰路についた。

19:30帰宅。

今回の旅、坊ちゃん劇場のミュージカル、東平、どちらもすばらしかった。

ぐるっと瀬戸内周遊ツアー 一日目

今回の家族旅行は組んだスケジュールも渋滞などによってくるうことなく進み、選んだ観光スポットもヒット、家族満足度かなり高かったかも↑

7:20自宅出発、高速を西へ。旅の一日目はしまなみで亀老山からの絶景を堪能、吉海いきいき館などに立ち寄りながら今治へ上陸し、メインは坊ちゃん劇場でのミュージカル鑑賞。　娘も中学生ともなるといつまでも公園、動物園といったわけにもいかずそろそろ文化に触れ、学ぶ旅にと今回は旅程を組んでいた。でも坊ちゃん劇場は正直地方の劇場ミュージカルがいかほどのものか？という点において大きな不安があり、またネットからも詳しい情報を拾うことが出来ずにいたので正直出たとこ勝負感ありありです（笑）

ミュージカル開演時間まで今治市内で昼食、今治に本拠地を置くハタダのお菓子館に寄って栗タルト工場見学、はたまた坊ちゃん劇場のある同じモール内でパターゴルフに興じ時間をつぶす。

14:00の開演時間が近づき入館。

そもそもこの坊ちゃん劇場、西日本唯一？の地域文化発信のための常設劇場で、演じるのは劇団わらび座の役者さん達、わらび座といえば秋田県をホームに海外公演も多数こなし、歴史・民族伝統などをモチーフにした多彩なミュージカルでこれまで数々の文化賞を受賞してきた本格的劇団です。

で公演はというと劇場第7作目‘幕末ガール ドクトル☆おイネ物語’。蘭医、蘭学者として知られるフォン・シーボルトを父にもつおイネが、異人の子・女である事、幕末という異文化を妨げようとする時代の壁を突き破り産科女医の道を務め究めていく姿をパワフルに描いた作品。

役者の演技はどれもレベルが高く、テレビにでてくるつまらない俳優をはるかに凌ぐ、いや比べることさえ失礼とも思える迫真の演技、振り付けに思わず子供ならずとも自然に引き込まれます。

主役イネを演じた五十嵐可絵さんの演技はとりわけ素晴らしく、本物の涙を流しているのかと思わせるほどのまさに迫真の演技。実は彼女、2009年まで劇団四季に所属、‘赤毛のアン’でもアンを主演。またミュージカル特有のセリフを喋りながら踊るシーン、なぜ踊るのかという疑問はさておき（笑）、振り付けはラッキィ池田によるものでこれも実に見ごたえあり。

途中10分の休憩をはさんで約2時間の上演時間もあっと言う間で、娘は大感動、大人も期待を大きく上回るすばらしさに大満足、で息子はというと・・・

パターゴルフもう一回やりたい（ガクッ）

家族大満足に劇場をあとにし本日の宿へ。劇場から道後温泉をかすめ約30分ほどでホテル奥道後へ。

施設の老朽っぷりは否めないものの多くの宿泊客が訪れたであろう当時を思わせる山頂へと続くロープウェイ（2年前に運転停止）や射的場？あとなどそれなりに趣きあります。このホテル、子供ら向きに2食バイキングとジャングル温泉なるジャングルの中で26のお風呂が楽しめるという温泉プランを目玉にしており、なぜ温泉をジャングルの中に作ったのかというそもそものコンセプトの不明瞭さはさておき（笑）、アルコールが入ってしまえば細かなところも気にならず（笑）、トータルでは子供満足度も高く問題なしでした。

トビウオ塾 Vol.3

涙で謝罪する二股男、アドバイスするコメンテーターが山路さんってどんだけくだらんのやワイドショー。

子供を寝かせて21:30ルネプー、トビウオ塾へ。

～参加者～

　・パワフルリカ

　・アニキ

　・ストロングマンYUKIY

　・ペットボトラーマン改めハムナプトラ

なんとパワフルリカ、塾長登場前にすでに細切れながらトータル1kmを泳ぐガッツ！見上げた根性です。内500mはノンストップとのことで本日の指導目標は指導なしにすでにクリア状態。あとは100mを1分休憩挟んで5本加えてトータル1,500mを完泳、たいしたもんです。

パワフルリカが泳いでるとアニキがアニキ状態に見えないからこれまた不思議です（笑）

パワフルリカ、本日現在、肩はダルダルとのこと、こちらも予定通り。明日よりGWですが来週木曜日のトビウオ塾までに最低1回、できれば2回の自由練習をこなしてもらい次回は1,000m一気泳ぎです。

課題をクリアできれば海、ウェットスイムを6月前倒し予定。

やるならそのくらいの勢いでいこうぜっ！

やっと明日からGW。コツメ・インティライミ（インティは太陽の、ライミはお祭りを意味する）の呪縛から逃れ、道後温泉でゆっくりしてきます（喜）

○SWIM：1.7kmﾌﾟﾙｽｲﾑ

ワンピース弁

もうキャラ弁はええやろ（笑）

雨で遠足が順延になっても弁当は必要とのことで注文はいりま～す（汗）

はい、チョッパー弁。

*今夜は21:30よりパワフルママのトビウオ塾Vol.3です。

　都合つく方はご参加よろしく！

○1日　BIKE：ｴｱﾛﾊﾞｲｸ-32min　RUN：5km(10-12km/H)

トビウオ塾 Vol.2

○29日（日）

目覚めると海スイムによる筋肉痛。プールスイムでは出現しない筋肉痛に海スイムの重要性を認識、やはり海で泳いだやつが海で強くなれる・・・。

児島では‘せんいのまち児島フェスティバル’が開かれており、バイクで行ってみようかと考えていたが二日酔いも相まってスタートが遅くなり結局いつもの神島へ。かわりにソロ練のためそれなりにシャキッと乗ると言い聞かせライド。

・BIKE：63km（神島外浦）-Ave.29.0km/H　RUN：6km（ﾄﾚﾐﾙ）

○30日（月）

GWはまだまだやってこない。車空き空きの通勤路を普通に出勤。昼休みにパワフルママにメール、急遽トビウオ塾Vol.2を設定、夜プールで進捗確認することに。

　・Vol.1から間を開けず土日の間に必ず少しでも泳ぐこと

　　→さぼらずやっていた（よしよし）

　・ということは今日もほぼ間を開けずの三回目のスイム

　　ということで肩に疲労がでてきてるはず。

　　→かなりだるいですぅ（笑）

約束の時間より早めにプールに入ると既に700m以上泳いだという姉妹（驚）

最後に必ず200m以上を続けて泳いで今日は終わってくださいと告げてこの日は各自練習。

今週は定例練習日である木曜日からGWということで次回トビウオ塾は前倒して水曜日21:30より。Vol.3より一気に距離を伸ばしてSTEP-1終了予定。5月STEP-2ではインターバルによるベースアップを図り、6月STEP-3では入水や息継ぎ、キックなど細かな修正、7月にはトビウオのように海をシュパーッシュパーッと（笑）

水曜日は子供が遠足ですけど大丈夫ですか？

パワ：えっよく知ってますね。

そりゃ弁当担当ですから（爆）

・BIKE：ｴｱﾛﾊﾞｲｸ-60min　SWIM：1.0km